MOJA PIELĘGNACJA LATEM CZ. I - TWARZ

Cześć kochani! :) Mimo że lato powoli dobiega końca, wrześniowa pogoda również jest pełna słońca, które może zaprowadzić nasze włosy, cery i ciała do zguby. Ważne jest, aby odpowiednio o nie zadbać, a one zimą i wiosną baardzo nam za to podziękują :) W dzisiejszym poście chciałabym pokazać Wam mój sposób pielęgnacji cery tak, aby nie zrobić jej krzywdy i ochronić ją przed upałem i suchym powietrzem.

PO PIERWSZE FILTR!

Ochrona anty UV jest najważniejszym punktem w letniej pielęgnacji naszej cery, ale także ciała i włosów (o tym będzie później). Kiedy planujemy spędzić dzień na opalaniu się na słonecznej plaży lub po prostu na leżaku w ogrodzie, krem, który kładziemy na twarz powinien mieć SPF 50. Zapewni to naszej cerze niemal maksymalną ochronę. Pamiętać należy o odpowiedniej ilości. Jeśli zamierzamy mieć na twarzy tylko krem i nic więcej (żadnego makijażu) i faktycznie leżeć na pełnym słońcu, "normalna" ilość nie wystarczy. Promienie UVA mogą być dla naszego organizmu bardzo niebezpieczne przez cały rok. Latem słońce grzeje w nas bezpośrednio z pełną mocą, ale zimą promienie UV odbijają się od śniegu. Nie bójmy się więc podczas opalania efektu jakpsujajca, bo przecież tu chodzi o fotoprotekcję, a co za tym idzie ochronę przed zmianami nowotworowymi. 

Jeśli na skórę oprócz kremu planujemy nałożyć makijaż (w tym bardzo często podkłady z dodatkowymi filtrami) lub nie zamierzamy kłaść się "pod nóż" słońcu, wystarczy, jeśli zastosujemy SPF 30. Ja zazwyczaj taki filtr stosuję, bo staram się nie opalać specjalnie twarzy i taki filtr wystarcza, aby z "gołą" twarzą poruszać się po domu, podwórku czy pokonać drogę do sklepu i z powrotem. ;)

ODPOWIEDNIE NAWILŻANIE

Nasza cera, wystawiona na działanie lipcowego czy sierpniowego słońca, często mści się na nas dużym przesuszeniem. Zwłaszcza, jeśli opalamy się z niskim filtrem albo (o zgrozo!) wcale go nie używamy. Cera staje się wysuszona, widać skórki, aż w końcu jej wierzchnia warstwa odchodzi nam płatami. Czy tego chcemy dla naszej twarzy? Moim sposobem na zapobieganie przesuszenia (wyznaję zasadę "zapobiegać, nie leczyć") jest używanie rano nawilżającego serum, a dopiero później kremu z filtrem. Dzięki temu skóra jest miękka, fajnie chłonie krem i makijaż (nie wiem, od czego to zależy, ale kompletnie nie mam problemu ze spływającym make-upem nawet przy 40 stopniach w cieniu). Wystarczy naprawdę niewielka kropla :)

ODŻYWIANIE W NOCY

Jest równie ważne, co nawilżanie w dzień. Po ekspozycji na słońce cera lubi być przesuszona (ostatnio czytałam, że szczególnie upodobała sobie bycie suchą w pierwszej fazie cyklu ;)). Nawet, jeśli po oczyszczeniu poczujemy lekkie ściągnięcie, nie olewajmy tego. Moim sprawdzonym sposobem jest nakładanie na twarz oleju kokosowego na noc raz, dwa razy w tygodniu, na zmianę z moim standardowym kremem na noc (u mnie Yves Rocher). Olej ten idealnie sprawdza się też jako płyn do demakijażu. Sama go używam w taki sposób, jednak zawsze potem muszę "doczyścić" twarzy łagodnym olejkiem do mycia z Ziaji i zastosować olej jeszcze raz, tym razem jako krem na noc :)

ORZEŹWIENIE W CIĄGU DNIA

Kiedy za oknem jest sto stopni w cieniu, człowiek ma wrażenie, że chodzi i topnieje. Albo paruje. W tej sytuacji fajnym rozwiązaniem jest pryskanie twarzy orzeźwiającą mgiełką. Ja używam tej z Ziaji, bo chociaż użyta na waciku jako tonik lubi mnie czasem zapchać, to spryskana jako mgiełka daje fajny efekt. Redukuje wrażenie (u mnie na szczęście tylko wrażenie) cake'a na twarzy i przyjemnie chłodzi. Używam przed i po aktywności fizycznej (rower, trening cardio czy cokolwiek innego) oraz w trakcie przebywania nad wodą (zalewy, baseny odkryte, morza, jeziora, meandry i starorzecza). Cera trochę się po nim świeci, ale umówmy się, czyja cera nie świeci się w taki upał? ;)

Tak wygląda moja letnia pielęgnacja twarzy :) Chyba nie jest tego jakoś megadużo, a używane systematycznie daje fajny efekt i pozwala uniknąć katastrofy ;) Jakie Wy macie sposoby na walkę z upałem o piękną cerę? Piszcie koniecznie, a ja uciekam w końcu odespać ostatnie dni ;)

Bo bez mejkapu jest najpiękniej!

Buziaki! :*